चिंता में डूबेंगे तो डिप्रेशन-एंग्जाइटी का शिकार बनेंगे:इससे बचने के लिए दिमाग को भटकाएं, मातृभाषा में खुद से कहें- ये बंद करो

source https://www.bhaskar.com/happylife/news/if-you-remain-immersed-in-stress-it-can-make-you-a-victim-of-depression-and-anxiety-130369922.html