असमंजस में रहने पर ब्रेन ठीक से काम नहीं करता:न्यूरोसाइंटिस्ट ने बताया- नींद खराब न करें, 10 मिनट मेडिटेशन से 30 दिन में सुधार संभव



source https://www.bhaskar.com/national/news/neuroscientist-told-do-not-disturb-sleep-10-minutes-of-meditation-can-improve-in-30-days-130246024.html

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