मोटापे पर वैज्ञानिकों का शोध:सुबह की एक्सरसाइज से होता है मोटापा कम, शाम को करने से ब्लड शुगर में कमी, कसरत के लिए दिन का समय बेहतर



source https://www.bhaskar.com/international/news/morning-exercise-reduces-obesity-by-doing-it-in-the-evening-blood-sugar-decreases-better-time-of-day-for-workout-129329454.html

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